Mit Eisbaden fit und gesund hoch zwei?

Shownotes

Kann ein Kälteschock gesund sein, vielleicht sogar bis ins hohe Alter hinein? Nina Ruge und Kurt Aeschbacher haben nichts gegen die kalte Dusche einzuwenden – und diskutieren den aktuellen Stand der Forschung dazu. Sportmediziner Professor Walter Kistler und Simon Hegener von der Swiss Cold Training Association servieren coole Informationen dazu.

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Die Folgen zum Anschauen und die ausführlichen Experten-Interviews finden Sie auch auf Youtube!

Kontakt: podcast@ringier.ch

Dossier: www.blick.ch/zhz

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Eine Koproduktion von Blick.ch und «Publify»

Redaktion: Nina Ruge

Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi